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Online-Coaching

Unabhängig von Zeit und Ort gibt es einen Raum. Dort lade ich Sie ganz herzlich zum Innehalten, zum Reflektieren, zum Besinnen und zum Vorausdenken ein. Dort können Sie ganz Sie selbst sein und Ihren Gedanken und Gefühlen/Emotionen und Ihrem Geist erlauben, frei zu fließen.

Die Vorteile am Online-Coaching:

  • Sie können schreiben und lesen wann und wo Sie wollen.

  • Sie können in Ihrem eigenen Rhythmus schreiben.

  • Sie können sich Zeit zum Nachdenken nehmen.

  • Sie können den Prozess jederzeit nachlesen.

Die Vorteile des Schreibens:

  • Schreiben an sich kann schon heilsam sein und als hilfreich erlebt werden.

  • Um etwas schreiben zu können, ist eine gedankliche Auseinandersetzung, eine Problembeschreibung und eine Analyse notwendig. Dies schafft Distanz und dient bereits einer Klärung.

  • Etwas benennen und aufschreiben zu können, schafft neue Möglichkeiten.

  • Schreiben ist ein aktiver Prozess, um Klarheit zu schaffen, Distanz zu gewinnen oder um Struktur im Chaos zu finden.

  • Schreiben ist ein kreativer Prozess. Sich Raum geben, alles, was kommt, kommen zu lassen, ohne gleich zu bewerten, ohne Zeitdruck, ohne zu vergleichen ist durch das Schreiben leichter möglich.

Die Vorteile des Lesens:

  • Lesen reduziert Stress.

  • Lesen hilft dem Geist, sich zu entspannen.

  • Lesen fördert die Konzentration.

  • Lesen lädt zum Innehalten und Nachdenken ein.

  • Lesen fördert die Achtsamkeit.

  • Lesen regt die Kreativität an.